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為什么哺乳期口干舌燥

女，31歲

病情描述:

我在哺乳期3個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了口干舌燥的情況，也不敢亂吃藥，而且吃什么也都沒味道，為什么哺乳期口干舌燥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周丹副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

哺乳期口干舌燥可能由水分流失增加、激素變化、飲食不均衡、干燥綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲水量、改善飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、就醫(yī)排查疾病等方式緩解。
1. 水分流失增加
哺乳時(shí)乳汁分泌消耗大量水分，若未及時(shí)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致口干。建議每日飲水量超過2000毫升，少量多次飲用溫水或淡鹽水。
2. 激素變化
催乳素水平升高會(huì)抑制唾液分泌?？赏ㄟ^食用銀耳羹、梨等生津食物緩解，避免攝入咖啡因加重口干。
3. 飲食不均衡
高鹽高脂飲食會(huì)加劇體液流失。增加新鮮蔬菜水果攝入，適量食用百合、蓮子等滋陰食材，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
4. 干燥綜合征
可能與自身免疫異常有關(guān)，常伴眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需風(fēng)濕免疫科就診排查，確診后可短期使用人工唾液噴霧或遵醫(yī)囑服用白芍總苷膠囊。
哺乳期保持環(huán)境濕度40%-60%，避免長時(shí)間空調(diào)直吹，若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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