秋季預(yù)防鼻炎可通過保持鼻腔濕潤、減少過敏原接觸、增強免疫力、規(guī)范用藥等方式實現(xiàn)。
1、保持濕潤：
使用生理鹽水噴霧或加濕器維持鼻腔濕度，避免干燥刺激鼻黏膜。
2、遠離過敏原：
減少接觸花粉、塵螨等過敏原，外出佩戴口罩，定期清潔床上用品。
3、增強免疫：
適當(dāng)補充維生素C和鋅，保證充足睡眠，適度運動改善呼吸道防御功能。
4、規(guī)范用藥：
過敏性鼻炎發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑或孟魯司特鈉。
秋季注意早晚保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔，飲食宜清淡少辛辣。
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