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凍瘡可能由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、局部潮濕、自身免疫異常等原因引起，可通過保暖措施、改善微循環(huán)藥物、局部護(hù)理、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1. 寒冷刺激

皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境導(dǎo)致血管痙攣，表現(xiàn)為紅腫癢痛。建議穿戴保暖衣物手套，避免接觸冷水，局部可涂抹凍瘡膏緩解癥狀。

2. 血液循環(huán)不良

末梢血管收縮導(dǎo)致供血不足，常見于手足耳廓等部位。可通過適度運(yùn)動(dòng)、按摩促進(jìn)血流，嚴(yán)重時(shí)使用硝苯地平、已酮可可堿等血管擴(kuò)張劑。

3. 局部潮濕

汗液浸漬破壞皮膚屏障功能，與低溫協(xié)同誘發(fā)炎癥。需保持患處干燥，及時(shí)更換潮濕鞋襪，破潰時(shí)可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4. 自身免疫異常

部分患者存在冷球蛋白血癥等免疫疾病，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的潰瘍性凍瘡。需排查系統(tǒng)性紅斑狼瘡等基礎(chǔ)病，必要時(shí)使用潑尼松等免疫抑制劑。

冬季注意加強(qiáng)高蛋白飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E改善末梢循環(huán)，既往凍瘡病史者可在入冬前進(jìn)行耐寒鍛煉。