若出現(xiàn)感冒癥狀或希望預(yù)防感冒,可以適量用生姜、蔥白、金銀花、紫蘇葉等煮水飲用,也可以遵醫(yī)囑服用板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊、維生素C泡騰片、玉屏風(fēng)散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并做好日常防護(hù)。
生姜含有姜辣素,煮水飲用可促進(jìn)血液循環(huán),幫助驅(qū)散風(fēng)寒,緩解感冒初期怕冷癥狀。
蔥白含大蒜素,具有抗菌作用,與生姜配伍煮水可增強(qiáng)發(fā)汗解表效果,適合風(fēng)寒型感冒。
金銀花性寒,煮水飲用對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛有緩解作用,但體質(zhì)虛寒者慎用。
紫蘇葉能發(fā)散風(fēng)寒,煮水飲用可緩解感冒鼻塞癥狀,孕婦及陰虛體質(zhì)者不宜長期服用。
板藍(lán)根具有清熱解毒功效,適用于病毒性感冒早期,服藥期間忌食辛辣油膩食物。
連花清瘟含連翹、金銀花等成分,對(duì)流感引起的發(fā)熱頭痛有效,肝腎功能異常者慎用。
維生素C可增強(qiáng)免疫力,但長期大劑量服用可能引起腹瀉,建議間斷性補(bǔ)充。
玉屏風(fēng)散有益氣固表作用,適合體虛易感冒人群預(yù)防使用,外感發(fā)熱時(shí)禁用。
保持室內(nèi)空氣流通,注意根據(jù)氣溫增減衣物,流感季節(jié)避免前往人群密集場所,出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。