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祛痘縮小毛孔可通過(guò)清潔控油、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大和痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素失衡等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免皂基過(guò)度清潔刺激皮脂腺。油性肌膚可每周1-2次使用含水楊酸或黏土成分的清潔面膜。

2、藥物干預(yù)

痤瘡丙酸桿菌感染可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等外用藥。伴隨炎癥反應(yīng)時(shí)需聯(lián)合多西環(huán)素等口服抗生素。

3、醫(yī)美治療

光子嫩膚通過(guò)選擇性光熱作用收縮毛孔，果酸換膚可加速角質(zhì)代謝。中重度痤瘡遺留的痘坑需配合點(diǎn)陣激光或微針治療。

4、飲食調(diào)整

減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣和南瓜子。維生素A衍生物有助于調(diào)節(jié)毛囊角化過(guò)程。

建議避免自行擠壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬。若痤瘡反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，需及時(shí)至皮膚科就診。