權(quán)威問(wèn)答
反復(fù)感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病、環(huán)境因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)病、改善居住環(huán)境等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，建議保持規(guī)律作息并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)，需增加雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物。
可能與糖尿病、貧血等基礎(chǔ)病有關(guān)，通常伴隨乏力、頭暈等癥狀，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德、脾氨肽等免疫調(diào)節(jié)劑。
長(zhǎng)期處于人群密集或通風(fēng)不良環(huán)境易接觸病原體，需注意佩戴口罩并定期開(kāi)窗通風(fēng)。
日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌與維生素D，流感高發(fā)季節(jié)前建議接種疫苗，癥狀持續(xù)加重需排查過(guò)敏性鼻炎等潛在疾病。
