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權(quán)威問答

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懷孕為什么吃一點(diǎn)就飽
病情描述:
最近我已經(jīng)懷孕一段時(shí)間了，什么東西都吃不下，吃一點(diǎn)就飽，懷孕為什么吃一點(diǎn)就飽？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    懷孕后吃一點(diǎn)就飽可能與激素水平變化、子宮壓迫胃腸、消化功能減弱、心理因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少食多餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

    1、激素變化

    孕激素水平升高會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃排空時(shí)間延長(zhǎng)產(chǎn)生飽腹感。建議選擇易消化食物，避免高脂飲食。

    2、子宮壓迫

    增大的子宮會(huì)壓迫胃部減少其容量?？刹捎蒙倭慷嗖头绞剑坎涂刂圃谄綍r(shí)1/2量，每日5-6餐。

    3、消化減弱

    孕期胃腸動(dòng)力下降易產(chǎn)生早飽?？墒秤蒙介?、酸奶等助消化食物，避免豆類等產(chǎn)氣食物。

    4、心理因素

    妊娠反應(yīng)可能引起條件反射性食欲下降。保持愉快心情，選擇清淡開胃食物有助于改善。

    若伴隨持續(xù)嘔吐、體重下降需就醫(yī)排查妊娠劇吐等病理情況，日?？蓢L試生姜水緩解孕吐，保證膳食營養(yǎng)均衡。

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