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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
做完人流吃豆腐嗎
病情描述:
我上周做完的人工流產(chǎn)，今天想吃豆腐，做完人流可以吃豆腐嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    人流術(shù)后可以適量吃豆腐。豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于術(shù)后恢復(fù)，但需注意避免辛辣刺激的烹飪方式。

    1、營養(yǎng)補充：

    豆腐含有植物性優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜，建議選擇清淡的烹飪方式如豆腐湯。

    2、消化負(fù)擔(dān)：

    術(shù)后胃腸功能較弱，豆腐質(zhì)地柔軟易消化，適合作為蛋白質(zhì)來源，避免油炸做法。

    3、激素影響：

    大豆異黃酮含量有限，正常食用不會干擾激素水平，每日攝入量控制在100克以內(nèi)。

    4、過敏風(fēng)險：

    部分人對豆制品過敏，首次食用需觀察是否出現(xiàn)腹脹或皮疹等不適反應(yīng)。

    術(shù)后飲食應(yīng)保持多樣化，搭配瘦肉、雞蛋等動物蛋白，避免生冷食物，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。

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