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經(jīng)期過長可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃宮血寧膠囊、葆宮止血顆粒、斷血流片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，適合經(jīng)期失血過多的女性食用。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助補(bǔ)充因經(jīng)期失血導(dǎo)致的營養(yǎng)流失。

3. 菠菜

菠菜富含葉酸和鐵，有助于促進(jìn)血紅蛋白的生成，緩解經(jīng)期疲勞。

4. 黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鐵，有助于改善經(jīng)期失血引起的營養(yǎng)不足。

二、藥物

1. 宮血寧膠囊

宮血寧膠囊具有止血調(diào)經(jīng)的作用，適用于功能性子宮出血及經(jīng)期過長。

2. 葆宮止血顆粒

葆宮止血顆粒能夠收斂止血，常用于治療經(jīng)期過長及月經(jīng)過多。

3. 斷血流片

斷血流片具有涼血止血的功效，適用于血熱型經(jīng)期過長。

經(jīng)期過長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等因素有關(guān)，建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。