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胃鏡檢查前禁食期間出現(xiàn)饑餓感可通過少量飲用清水、含服硬糖、分散注意力、調(diào)整檢查時間等方式緩解。饑餓通常由空腹時間過長、低血糖反應(yīng)、胃酸刺激、心理焦慮等因素引起。

1、少量飲水

檢查前2小時可少量飲用清水潤喉，每次不超過50毫升，避免大量飲水影響檢查視野。生理性饑餓可通過水分?jǐn)z入暫時緩解胃部空虛感。

2、含服硬糖

選擇無渣無色的冰糖或葡萄糖片含服，有助于緩解低血糖引發(fā)的心慌手抖癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，檢查前1小時須停止含服。

3、分散注意力

通過聽音樂、深呼吸等方式轉(zhuǎn)移對饑餓感的關(guān)注。焦慮情緒會放大不適感，保持放松狀態(tài)能降低機體對饑餓的敏感度。

4、調(diào)整檢查時間

糖尿病患者或易低血糖人群可優(yōu)先預(yù)約早晨最早時段檢查，縮短夜間禁食時長。病理因素導(dǎo)致的饑餓反應(yīng)需與醫(yī)生溝通優(yōu)化禁食方案。

檢查后2小時可先飲用溫涼流食，逐步過渡到軟質(zhì)食物，避免辛辣刺激食物加重胃黏膜損傷。長期反復(fù)饑餓需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病。