權(quán)威問答
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左腳麻木可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。常見原因包括神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病神經(jīng)病變、腰椎間盤突出等。
避免久坐久站，每小時活動下肢促進(jìn)血液循環(huán)；控制血糖血壓，減少高糖高鹽飲食；選擇寬松鞋襪避免局部壓迫。
熱敷改善局部血液循環(huán)，低頻電刺激促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，牽引療法緩解腰椎神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
甲鈷胺營養(yǎng)周圍神經(jīng)，硫辛酸改善微循環(huán)，加巴噴丁緩解神經(jīng)痛，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
腰椎間盤摘除術(shù)解除神經(jīng)根壓迫，血管旁路術(shù)改善下肢缺血，適用于保守治療無效的重度病例。
建議每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動促進(jìn)靜脈回流，飲食注意補(bǔ)充B族維生素，若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降需及時就醫(yī)。
