權(quán)威問答
預(yù)防子宮內(nèi)膜癌可通過控制體重、規(guī)律運動、合理飲食、定期體檢等方式實現(xiàn)。子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生與激素水平、代謝異常等因素密切相關(guān)。
肥胖會導(dǎo)致雌激素水平升高，增加子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險。保持體重指數(shù)在正常范圍，避免腹型肥胖。
每周進行適度有氧運動，如快走、游泳等，有助于調(diào)節(jié)激素水平，降低患病風(fēng)險。
增加蔬菜水果攝入，減少高脂肪食物，適量補充膳食纖維，有助于維持內(nèi)分泌平衡。
每年進行婦科檢查，特別是有月經(jīng)異常等高危因素者，早期發(fā)現(xiàn)病變可及時干預(yù)。
保持健康生活方式，避免長期使用雌激素類藥物，有家族史者應(yīng)加強篩查，出現(xiàn)異常陰道出血等癥狀及時就醫(yī)。
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