預(yù)防盆腔炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、定期婦科檢查、及時治療生殖道感染等方式實現(xiàn)。盆腔炎多由細(xì)菌上行感染引起,常見于性活躍期女性。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾,防止細(xì)菌滋生。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。
固定性伴侶并使用避孕套,降低病原體傳播風(fēng)險。性交前后注意清潔,避免經(jīng)期同房。
每年進(jìn)行婦科體檢,包括白帶常規(guī)和盆腔超聲。出現(xiàn)異常分泌物或下腹痛時應(yīng)盡早就診。
及時治療陰道炎、宮頸炎等生殖道感染,避免病原體上行。遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗生素如甲硝唑、多西環(huán)素、頭孢曲松等。
日??蛇m量補充含益生菌的酸奶,避免久坐加強盆底肌鍛煉。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。