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關(guān)節(jié)疼痛可能由運(yùn)動損傷、退行性變、炎癥性疾病、代謝異常等原因引起，可通過休息理療、藥物控制、病因治療等方式緩解。

1、運(yùn)動損傷：

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、軟骨損傷。建議暫停運(yùn)動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物緩解疼痛。

2、退行性變：

年齡增長導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎常見于膝關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和活動受限?？蛇M(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動維持關(guān)節(jié)功能，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善癥狀。

3、炎癥性疾?。?/h3>

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病可能引起對稱性關(guān)節(jié)腫痛，與免疫異常有關(guān)。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情發(fā)展。

4、代謝異常：

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎由尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛。需限制高嘌呤飲食，急性期可選用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負(fù)重活動，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。