權(quán)威問(wèn)答
舌苔白厚膩可能由飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、脾胃虛弱、濕邪內(nèi)蘊(yùn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善口腔護(hù)理、中藥調(diào)理、祛濕治療等方式緩解。
長(zhǎng)期食用生冷油膩食物或暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào)，舌苔表現(xiàn)為白厚膩。建議減少冷飲、油炸食品攝入，增加山藥、薏米等健脾食物。
刷牙不徹底或長(zhǎng)期吸煙會(huì)造成舌面菌群失衡，形成厚膩苔。需每日用軟毛牙刷輕刷舌面，配合淡鹽水漱口。
可能與慢性胃炎、消化功能減退等因素有關(guān)，通常伴有食欲不振、腹脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、保和丸等健脾藥物。
可能與體內(nèi)水液代謝異常、慢性炎癥等因素有關(guān)，常見(jiàn)口黏、肢體困重等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣水、二妙丸、平胃散等祛濕方劑。
保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗，避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，若舌苔持續(xù)異常建議就醫(yī)檢查。
