上火嗓子癢可通過多喝水、飲用蜂蜜水、含服潤喉片、使用加濕器等方式緩解,通常由飲食刺激、空氣干燥、咽喉炎癥、過敏反應(yīng)等原因引起。
增加水分?jǐn)z入有助于緩解咽喉干燥,建議少量多次飲用溫水,避免含糖飲料刺激黏膜。
蜂蜜具有潤喉作用,每日1-2勺蜂蜜兌溫水飲用,糖尿病患者慎用。
可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等藥物,減輕局部炎癥反應(yīng)。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免干燥刺激呼吸道,需定期清潔加濕器防止細(xì)菌滋生。
日常應(yīng)避免辛辣油炸食物,保持口腔清潔,若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。