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吃乳糖酶后大便變化過(guò)程通常經(jīng)歷適應(yīng)期、調(diào)整期、穩(wěn)定期三個(gè)階段，主要與腸道菌群平衡、乳糖分解效率、個(gè)體消化能力、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。

1、適應(yīng)期：

初期可能出現(xiàn)大便次數(shù)增多或變稀，因乳糖酶促進(jìn)乳糖分解導(dǎo)致腸道滲透壓改變，一般無(wú)須干預(yù)，持續(xù)幾天后緩解。

2、調(diào)整期：

大便逐漸成形但顏色可能偏黃，伴隨輕微腹脹，與腸道對(duì)乳糖分解產(chǎn)物的適應(yīng)有關(guān)，可減少高乳糖食物攝入量。

3、穩(wěn)定期：

大便性狀恢復(fù)正常，排便規(guī)律改善，說(shuō)明乳糖酶補(bǔ)充已建立新的消化平衡，需維持規(guī)律用藥和均衡飲食。

4、異常變化：

若出現(xiàn)持續(xù)水樣便或血便，可能與乳糖酶過(guò)敏、繼發(fā)性乳糖不耐受加重有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。

建議觀察排便變化時(shí)同步記錄飲食種類(lèi)，避免一次性攝入過(guò)多乳制品，兒童使用乳糖酶期間家長(zhǎng)需注意尿布區(qū)皮膚護(hù)理。