權(quán)威問(wèn)答
首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
氣血不足可以適量吃紅棗、豬肝、阿膠等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。
紅棗含有豐富的鐵元素和維生素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等癥狀。豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，對(duì)缺鐵性貧血引起的氣血不足有較好補(bǔ)益作用。阿膠由驢皮熬制而成，具有補(bǔ)血滋陰功效，適合血虛萎黃、眩暈心悸者食用。食用時(shí)需注意控制量，避免過(guò)量引起消化不良。濕熱體質(zhì)或感冒發(fā)熱期間不宜食用阿膠。
復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、熟地黃等組成，適用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦！Ｒ鏆怵B(yǎng)血口服液含有人參、黃芪等成分，能改善神疲乏力、心悸氣短等癥狀。八珍顆粒包含黨參、白術(shù)、當(dāng)歸等藥材，對(duì)氣血雙虧導(dǎo)致的食欲不振有效。藥物使用前需排除禁忌證，如感冒發(fā)熱或高血壓患者慎用，服藥期間忌食生冷油膩食物。
日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠。長(zhǎng)期氣血不足者應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)，排除器質(zhì)性疾病。
