快速去除口臭的方法有保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)治療。
1、保持口腔衛(wèi)生
每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期清潔舌苔，減少口腔細菌滋生。
2、使用漱口水
選擇含氯己定或薄荷成分的漱口水，幫助殺菌并暫時掩蓋異味。
3、調(diào)整飲食
減少大蒜、洋蔥等刺激性食物攝入，增加水分攝取，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
4、及時就醫(yī)
頑固性口臭可能與齲齒、牙周炎、胃腸疾病有關(guān)，需口腔科或消化內(nèi)科專業(yè)診治。
日?？蛇m量飲用綠茶，食用酸奶、蘋果、芹菜等食物，長期口臭建議完善口腔及全身檢查。
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