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油性皮膚如何選擇護膚品

女，20歲

病情描述:

我的皮膚是屬于油性皮膚，油性皮膚如何選擇護膚品？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳臘梅副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

油性皮膚可選擇控油、補水、調(diào)節(jié)水油平衡的護膚品，主要有清潔類、爽膚類、保濕類、防曬類。
1、清潔類：
選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損，清潔后皮膚應保持清爽不緊繃。
2、爽膚類：
使用含有水楊酸、金縷梅等成分的爽膚水，有助于收縮毛孔、控制油脂分泌，使用時避開眼周區(qū)域。
3、保濕類：
選用質(zhì)地清爽的無油配方保濕產(chǎn)品，如含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的乳液或啫喱，幫助皮膚維持水油平衡。
4、防曬類：
選擇質(zhì)地輕薄、標注"非致痘"的化學防曬或物理化學結(jié)合防曬產(chǎn)品，防曬指數(shù)建議在SPF30以上。
油性皮膚護理需注意避免使用含酒精、香精等刺激性成分的產(chǎn)品，同時保持良好的作息和飲食習慣，減少高糖高脂食物攝入。

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