權(quán)威問答
微創(chuàng)膽囊切除術(shù)后一般需要1-4周恢復(fù)運動，實際時間受到手術(shù)方式、個人體質(zhì)、術(shù)后護理、并發(fā)癥等因素的影響。
腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，通常術(shù)后1-2周可逐步恢復(fù)低強度運動；若術(shù)中轉(zhuǎn)為開腹手術(shù)，則需延長至3-4周。
年輕患者或基礎(chǔ)代謝率高者恢復(fù)較快，約1-2周可嘗試散步；合并糖尿病等慢性病者需延長至3周以上。
切口愈合良好無感染時，2周后可進行游泳等非對抗性運動；若出現(xiàn)脂肪液化等并發(fā)癥需推遲至4周后。
術(shù)后1周可從慢走開始，2周后增加瑜伽等低強度運動，4周后逐步恢復(fù)跑步等有氧運動，6-8周后再進行舉重等負重訓(xùn)練。
建議術(shù)后初期避免腹部發(fā)力動作，運動強度以不引起切口疼痛為度，恢復(fù)期間需保持高蛋白飲食促進組織修復(fù)。
