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女人絕經多少歲正常
病情描述:
我已經絕經一年多了，但是比我大的閨蜜還沒有絕經，女人絕經多少歲正常？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    女性絕經年齡通常在45-55歲之間，實際時間受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。

    1、遺傳因素

    母親或姐妹的絕經年齡可能影響個體絕經時間，家族性早絕經或晚絕經傾向較明顯。

    2、卵巢功能

    卵巢儲備功能下降速度決定絕經早晚，卵泡數(shù)量減少至臨界值時即發(fā)生絕經。

    3、生活方式

    長期吸煙可能使絕經提前1-2年，規(guī)律運動及均衡飲食有助于維持卵巢功能。

    4、慢性疾病

    自身免疫性疾病、子宮內膜異位癥等可能加速卵巢功能衰退，導致絕經期提前。

    建議絕經前后定期進行骨密度和心血管檢查，適當增加豆制品、深色蔬菜攝入，保持適度運動以緩解更年期癥狀。

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