膽道結石高發(fā)人群主要包括肥胖者、長期高脂飲食者、妊娠期女性、中老年群體。膽道結石的形成與代謝異常、膽汁淤積、感染因素及遺傳傾向密切相關。
體脂率超過標準易導致膽固醇代謝紊亂,膽汁中膽固醇過飽和形成結晶。建議控制體重指數(shù)在正常范圍,定期進行肝膽超聲篩查。
長期攝入動物內臟、油炸食品會升高膽汁膽固醇濃度。需減少飽和脂肪酸攝入,增加膳食纖維如燕麥、雜糧的攝取比例。
孕激素變化使膽囊收縮功能減弱,膽汁滯留風險增加。產后建議逐步恢復運動,必要時可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊調節(jié)膽汁成分。
年齡增長伴隨膽道動力減退,合并糖尿病等基礎疾病時會加重風險??啥ㄆ跈z測血脂指標,出現(xiàn)右上腹隱痛需警惕膽絞痛發(fā)作。
保持規(guī)律進食習慣,每日飲水超過1500毫升有助于膽汁排泄,突發(fā)劇烈腹痛伴黃疸應立即就醫(yī)。