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脂肪肝病人可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、深海魚、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低血脂，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有硫代葡萄糖苷，能夠幫助肝臟解毒，促進(jìn)脂肪代謝。

3. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少肝臟炎癥和脂肪堆積。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能夠保護(hù)肝細(xì)胞免受損傷。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有保肝作用，能夠穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。

2. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿能夠修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜，改善肝臟功能。

3. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎作用，能夠減輕肝臟炎癥反應(yīng)。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽能夠幫助肝臟解毒，減少氧化應(yīng)激對(duì)肝臟的損害。

脂肪肝病人應(yīng)避免高脂肪、高糖飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期復(fù)查肝功能。