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腰痛的常見原因有哪些
病情描述:
最近一直久坐，腰部很痛，引起腰痛的常見原因都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，癥狀從輕度不適到嚴重功能障礙不等。

    1、腰肌勞損

    長期不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限，可通過熱敷、按摩和適當休息緩解。

    2、腰椎間盤突出

    椎間盤退變或外傷導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛和麻木，需避免負重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、依托考昔等藥物。

    3、骨質(zhì)疏松

    骨量減少使椎體承重能力下降，易發(fā)生壓縮性骨折，建議補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。

    4、強直性脊柱炎

    自身免疫性疾病主要累及骶髂關節(jié)和脊柱，晨僵和夜間痛明顯，需長期使用柳氮磺吡啶、阿達木單抗等控制病情進展。

    日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，急性疼痛期建議臥床休息并及時就醫(yī)評估。

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