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失眠多夢(mèng)可以通過針灸治療，針灸主要作用于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善氣血循環(huán)、緩解焦慮情緒、平衡臟腑功能等方面。

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

針灸通過刺激特定穴位如神門、內(nèi)關(guān)等，幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量。適用于因壓力或情緒波動(dòng)導(dǎo)致的輕度失眠。

2、改善氣血循環(huán)

針對(duì)氣血不足型失眠，針灸太溪、足三里等穴位可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解多夢(mèng)易醒癥狀。常與艾灸聯(lián)合使用增強(qiáng)效果。

3、緩解焦慮情緒

肝郁氣滯引發(fā)的失眠多夢(mèng)，針刺太沖、百會(huì)等穴位能疏肝解郁。需配合心理疏導(dǎo)，避免情緒因素反復(fù)影響睡眠。

4、平衡臟腑功能

心腎不交或脾胃失調(diào)導(dǎo)致的頑固性失眠，需長(zhǎng)期針灸調(diào)理。建議選擇正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)，結(jié)合中藥內(nèi)服綜合治療。

針灸治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免咖啡因攝入，配合耳穴壓豆等輔助療法可增強(qiáng)療效。若癥狀持續(xù)加重需排除器質(zhì)性疾病。