權(quán)威問(wèn)答
胳膊上的雞皮疙瘩可通過(guò)保濕護(hù)理、溫和去角質(zhì)、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。雞皮疙瘩通常由毛周角化癥、皮膚干燥、維生素A缺乏、遺傳因素等原因引起。
日常使用含尿素或乳酸的保濕霜緩解皮膚干燥，避免熱水燙洗和過(guò)度清潔，有助于軟化角質(zhì)層減少顆粒感。
每周使用水楊酸或果酸類(lèi)身體乳輕柔按摩，幫助溶解角質(zhì)栓，改善毛囊堵塞，注意避免用力摩擦刺激皮膚。
中重度癥狀可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、水楊酸軟膏等藥物調(diào)節(jié)角化，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。
頑固性病例可考慮果酸換膚或激光治療，可能與毛囊周?chē)装Y反應(yīng)有關(guān)，通常伴隨紅斑或色素沉著，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
建議穿著寬松衣物減少摩擦，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，癥狀持續(xù)加重需就診皮膚科。
