熬梨水可以緩解咳嗽,適合用于風(fēng)熱咳嗽或燥咳,主要方法有加冰糖燉煮、搭配川貝蒸制、與蜂蜜調(diào)和、加入百合同煮等。
將雪梨洗凈去核,加入適量冰糖,隔水燉煮至梨肉軟爛。冰糖具有潤肺止咳作用,適合干咳無痰的情況。
梨子頂部切開去核,放入3-5克川貝粉,蒸制30分鐘。川貝可清熱化痰,適用于痰黃黏稠的熱咳。
梨子切片煮水,待水溫降至60度以下后調(diào)入蜂蜜。蜂蜜能潤燥止咳,但1歲以下嬰幼兒禁用。
鮮百合與干百合各15克,與梨塊同煮20分鐘。百合養(yǎng)陰潤肺,對久咳陰虛者效果較好。
咳嗽持續(xù)超過1周或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),糖尿病患者需控制冰糖用量,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。