陰道松弛下垂可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由妊娠分娩、年齡增長、慢性腹壓增高、盆底肌損傷等原因引起。
通過凱格爾運動增強盆底肌群張力,每日重復收縮肛門和陰道動作,持續(xù)3個月可見改善,適合輕度松弛人群。
借助儀器可視化指導肌肉收縮,糾正錯誤發(fā)力模式,需配合電刺激每周治療2-3次,對中度松弛有效。
采用CO2點陣激光刺激膠原再生,3-5次療程可改善陰道黏膜彈性,可能出現(xiàn)暫時性灼熱感,術(shù)后需避免性生活兩周。
陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄,適合重度松弛者,需排除陰道炎等禁忌癥,術(shù)后6周內(nèi)禁止盆浴。
建議避免長期便秘或提重物,可配合陰道啞鈴訓練,治療期間應遵醫(yī)囑定期評估效果。