避孕方法可根據(jù)個(gè)人需求選擇屏障避孕、激素避孕、宮內(nèi)節(jié)育器、絕育手術(shù)等方式,需結(jié)合年齡、健康狀況及生育計(jì)劃綜合評(píng)估。
避孕套、陰道隔膜等物理阻隔工具可預(yù)防性傳播疾病,適合短期或非固定伴侶使用,正確使用有效率較高。
短效避孕藥、避孕貼片等通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵,需每日規(guī)律使用,可能引起乳房脹痛等輕微副作用。
含銅或孕激素的宮內(nèi)裝置適合長(zhǎng)期避孕,放置后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多,需由醫(yī)生評(píng)估子宮條件后操作。
輸卵管結(jié)扎或輸精管切除術(shù)為永久性避孕手段,適用于無生育需求者,術(shù)后恢復(fù)期需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估,同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持生殖系統(tǒng)健康。