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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
尿酸高怎么調(diào)理
病情描述:
我總覺得腰酸的很，渾身沒勁，身上還出現(xiàn)了水腫，精神不好，檢查后化驗出是尿酸高，尿酸高怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    尿酸高可通過飲食調(diào)整、增加飲水、適度運動、藥物治療等方式調(diào)理。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

    1、飲食調(diào)整

    減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低尿酸水平。

    2、增加飲水

    每日保持2000-3000毫升飲水量，促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶等低糖飲品。

    3、適度運動

    進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘，控制體重在正常范圍，避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

    4、藥物治療

    在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物，需定期監(jiān)測肝腎功能。

    尿酸高患者應(yīng)避免飲酒，定期復(fù)查血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀時及時就醫(yī)。

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