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若出現(xiàn)高尿酸血癥或痛風(fēng)發(fā)作，可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、低脂乳制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低尿酸水平并減少炎癥反應(yīng)，每日適量食用10-15顆為宜。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，能促進(jìn)尿酸排泄，建議榨汁或涼拌食用以保留營(yíng)養(yǎng)成分。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜，其膳食纖維和抗氧化物質(zhì)可幫助調(diào)節(jié)尿酸代謝，每周食用3-4次。

4、低脂乳制品

脫脂牛奶或酸奶含乳清蛋白和鈣質(zhì)，能抑制尿酸生成，每日建議攝入300毫升左右。

二、藥物

1、別嘌醇

黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于尿酸生成過多型患者，需監(jiān)測(cè)肝功能和過敏反應(yīng)。

2、非布司他

新型降尿酸藥物，選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、苯溴馬隆

促尿酸排泄藥，適用于腎尿酸排泄減少型，服藥期間需增加飲水量。

4、碳酸氫鈉

堿化尿液輔助用藥，可預(yù)防尿酸性腎結(jié)石，長(zhǎng)期使用需警惕電解質(zhì)紊亂。

控制每日嘌呤攝入量低于300毫克，避免動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮，每日飲水2000毫升以上，適度進(jìn)行游泳或快走等有氧運(yùn)動(dòng)。