年紀(jì)輕牙齒不好可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、定期口腔檢查、必要時醫(yī)療干預(yù)等方式治療。牙齒問題通常由口腔清潔不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、齲齒或牙周病、牙齒發(fā)育異常等原因引起。
每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。選擇含氟牙膏幫助增強牙釉質(zhì)抗酸能力。
限制高糖及酸性食物攝入,避免碳酸飲料。增加高鈣食物如乳制品、豆制品,有助于牙齒礦化修復(fù)。
每半年進行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙齦炎。牙周病可能導(dǎo)致牙齦出血、牙齒松動等癥狀。
齲齒需及時充填治療,嚴(yán)重缺損可考慮嵌體或全冠修復(fù)。牙齒發(fā)育異常如釉質(zhì)發(fā)育不全可能需要貼面修復(fù)。
建議避免吸煙等損害口腔健康的行為,出現(xiàn)持續(xù)牙痛或牙齦腫脹應(yīng)及時就診。