牙齒美白最快最有效的方法有冷光美白、瓷貼面修復(fù)、家用美白凝膠、超聲波潔牙。
通過高強(qiáng)度藍(lán)光激活過氧化氫凝膠,30分鐘可提升牙齒色階5-8個(gè)度,需在口腔科操作,效果維持1-2年。
適用于重度氟斑牙或四環(huán)素牙,磨除0.3-0.7毫米牙體后粘結(jié)全瓷貼片,即刻改善色澤且效果持久。
含10%過氧化脲的美白牙托可夜間佩戴,2周見效,需配合抗敏感牙膏使用避免牙本質(zhì)過敏。
清除煙漬茶垢等外源性著色,還原牙齒本色,建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔治維護(hù)。
美白后24小時(shí)避免食用深色食物,使用含硝酸鉀的脫敏牙膏可緩解短暫敏感,長期維持需戒煙并減少咖啡攝入。