權(quán)威問(wèn)答
提高性能力的方法主要有生活干預(yù)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善性功能，建議戒煙限酒，控制體重在合理范圍，避免久坐不動(dòng)。
緩解焦慮抑郁情緒能改善性功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。
西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用，需排除心血管疾病禁忌證，不可與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。
嚴(yán)重器質(zhì)性勃起功能障礙可考慮陰莖假體植入術(shù)或血管重建手術(shù)，需經(jīng)專(zhuān)科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。
均衡飲食可適量食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物，避免過(guò)度勞累，保持適度性生活頻率有助于性功能維持。
