權(quán)威問(wèn)答
牙周炎患者飲食需注意軟硬適中、營(yíng)養(yǎng)均衡，推薦適量食用西藍(lán)花、獼猴桃、三文魚(yú)、酸奶等食物，避免辛辣刺激及過(guò)硬食品。
選擇易咀嚼的軟質(zhì)食物如蒸蛋、豆腐，減少牙齒受力，避免炎癥加重。硬質(zhì)食物可能損傷牙齦組織。
獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果有助于牙齦修復(fù)，抑制細(xì)菌繁殖。缺乏維生素C可能加重牙齦出血。
三文魚(yú)、亞麻籽含歐米伽3脂肪酸，可減輕牙周組織炎癥反應(yīng)。慢性炎癥會(huì)加速牙槽骨吸收。
無(wú)糖酸奶中的益生菌能調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，抑制致病菌過(guò)度增殖。菌群失調(diào)是牙周炎的重要誘因。
日常建議用淡鹽水漱口保持口腔清潔，避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激患處，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)牙周治療與口腔檢查。
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