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血脂達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)主要包括總膽固醇低于5.2毫摩爾每升、低密度脂蛋白膽固醇低于3.4毫摩爾每升、高密度脂蛋白膽固醇高于1.0毫摩爾每升、甘油三酯低于1.7毫摩爾每升。

1、總膽固醇：

總膽固醇理想水平應(yīng)低于5.2毫摩爾每升，超過(guò)6.2毫摩爾每升需干預(yù)，可能與高脂飲食或遺傳因素有關(guān)，建議通過(guò)低脂飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

2、低密度脂蛋白：

低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)控制在3.4毫摩爾每升以下，心血管高危人群需低于2.6毫摩爾每升，升高可能與肥胖或糖尿病相關(guān)，需結(jié)合他汀類(lèi)藥物治療。

3、高密度脂蛋白：

高密度脂蛋白膽固醇需高于1.0毫摩爾每升，低于此值會(huì)增加心血管風(fēng)險(xiǎn)，可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和戒煙提升水平。

4、甘油三酯：

甘油三酯正常值應(yīng)低于1.7毫摩爾每升，超過(guò)2.3毫摩爾每升需警惕胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)，控制精制糖攝入有助于改善。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查血脂指標(biāo)，合并高血壓或糖尿病者需更嚴(yán)格管控，日常注意減少動(dòng)物內(nèi)臟攝入并保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。