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膽固醇6.5mmol/L屬于明顯升高，需結(jié)合低密度脂蛋白和高密度脂蛋白水平綜合評(píng)估。膽固醇升高的主要原因有飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉可能導(dǎo)致膽固醇升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少飽和脂肪攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低高密度脂蛋白水平，建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，幫助改善血脂代謝。

3、代謝異常

可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退有關(guān)，常伴隨體重增加、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。

4、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥患者膽固醇水平常顯著升高，需長(zhǎng)期服用降脂藥物并定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。

建議定期復(fù)查血脂四項(xiàng)，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。