慢性前列腺炎患者需注意生活方式調整、規(guī)范用藥、定期復查及心理調節(jié),日常應避免久坐、辛辣飲食、過度勞累和憋尿等誘發(fā)因素。
避免長時間騎車或久坐,每隔1小時起身活動;每日溫水坐浴10-15分鐘有助于緩解盆腔充血;保持規(guī)律性生活頻率,避免過度或長期禁欲。
限制酒精、辣椒等刺激性食物攝入;增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素食物;每日飲水1500-2000毫升,稀釋尿液減少刺激。
遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛、塞來昔布或左氧氟沙星等藥物,完成全程治療;避免自行停藥或更換抗生素,定期復查前列腺液常規(guī)。
認識慢性疾病特點,避免焦慮情緒加重癥狀;可通過冥想、八段錦等舒緩運動改善身心狀態(tài),必要時尋求專業(yè)心理支持。
建議穿著寬松棉質內褲,冬季注意會陰部保暖,合并尿頻癥狀時可練習提肛運動增強盆底肌功能,癥狀持續(xù)加重需及時泌尿外科就診。