兒童預(yù)防牙外傷的方法有佩戴運(yùn)動護(hù)齒器、避免危險(xiǎn)游戲行為、加強(qiáng)口腔健康教育和定期口腔檢查。
建議家長為兒童定制運(yùn)動護(hù)齒器,尤其在參加足球、籃球等對抗性運(yùn)動時(shí)使用,可有效緩沖外力對牙齒的沖擊。
家長需教育兒童避免用牙齒咬硬物、撕扯包裝等行為,玩耍時(shí)禁止推搡或奔跑于濕滑地面。
通過繪本或動畫向兒童講解牙齒保護(hù)知識,培養(yǎng)正確咀嚼習(xí)慣及安全意識,減少意外磕碰概率。
每半年進(jìn)行口腔檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒排列異?;蛞Ш蠁栴},早期干預(yù)能降低外傷風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中注意選擇軟質(zhì)食物,避免堅(jiān)果等堅(jiān)硬零食,運(yùn)動時(shí)建議穿著防滑鞋并清除活動區(qū)域障礙物。