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右邊太陽穴疼可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、服用止痛藥、治療原發(fā)疾病等方式緩解。疼痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、顳動脈炎等引起。
用溫熱毛巾敷于太陽穴，配合輕柔打圈按摩，有助于促進局部血液循環(huán)。適用于因受涼或肌肉緊張導致的疼痛，無須藥物干預(yù)。
保證每日7-8小時睡眠，避免長時間低頭使用電子設(shè)備。睡眠不足或姿勢不良可能誘發(fā)頭痛，改善生活習慣可減少發(fā)作頻率。
對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用導致藥物依賴性頭痛。
偏頭痛可能與血管痙攣、三叉神經(jīng)異常有關(guān)，通常伴隨惡心畏光；顳動脈炎多伴發(fā)熱視力模糊。需完善檢查后使用特異性藥物治療。
日常避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力，發(fā)作期保持環(huán)境安靜黑暗。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨嘔吐意識障礙，需立即就醫(yī)。
