假性眼袋可以通過(guò)非手術(shù)方式去除。假性眼袋的改善方法主要有充足睡眠、冷敷消腫、眼部按摩、局部護(hù)理。
保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于減輕眼部浮腫,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致體液滯留形成假性眼袋。
用冷藏后的茶包或冰毛巾冷敷眼周,低溫能收縮血管減少組織液滲出,緩解晨起時(shí)的暫時(shí)性腫脹。
用無(wú)名指從內(nèi)向外輕柔按壓眼眶,促進(jìn)淋巴回流,每次按摩3-5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
使用含咖啡因或維生素K的眼霜,幫助增強(qiáng)血管彈性,改善微循環(huán),減輕眼周浮腫現(xiàn)象。
避免睡前大量飲水及高鹽飲食,日??膳浜涎矍蜣D(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練增強(qiáng)眼周肌肉張力,若持續(xù)不緩解需排查腎臟或甲狀腺疾病。