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枸杞子泡水喝的禁忌
病情描述:
去超市買了一袋枸杞子，現(xiàn)在經(jīng)常用來泡水喝，枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    枸杞子泡水喝需注意禁忌人群與不當(dāng)搭配，主要有體質(zhì)燥熱者慎用、過量飲用可能上火、避免與綠茶同泡、脾胃虛寒者不宜長期飲用。

    1、體質(zhì)燥熱

    陰虛火旺或?qū)崯狍w質(zhì)者飲用可能加重口干舌燥等癥狀，建議搭配菊花或麥冬等滋陰降火藥材，出現(xiàn)不適需停用。

    2、過量上火

    每日用量超過20克可能引發(fā)眼紅、咽喉腫痛等上火反應(yīng)，建議單次使用5-10克，可與金銀花配伍緩解熱性。

    3、綠茶同飲

    綠茶含鞣酸會降低枸杞多糖吸收率，兩者間隔2小時飲用更佳，可改配山楂或陳皮促進(jìn)有效成分析出。

    4、脾胃虛寒

    長期單獨泡飲可能加重腹瀉腹痛，宜搭配紅棗或龍眼肉溫補脾胃，便溏者建議隔日飲用或遵醫(yī)囑調(diào)整。

    飲用期間觀察身體反應(yīng)，避免空腹飲用，過敏體質(zhì)者首次嘗試需減量，糖尿病患者應(yīng)注意控制攝入量。

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