眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整睡眠、局部護理、醫(yī)美治療等方式改善,通常由熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等原因引起。
冷敷可收縮血管減輕水腫,配合輕柔按摩促進淋巴回流。適合短期因疲勞或飲水過多導致的眼袋,無須藥物干預。
保證7-8小時睡眠并抬高枕頭,減少體液積聚。長期睡眠不足會加重眼周皮膚松弛,需建立規(guī)律作息。
含咖啡因或維生素K的眼霜可改善微循環(huán),如使用氨甲環(huán)酸眼霜、多肽眼霜、透明質(zhì)酸眼霜等,需持續(xù)使用4周以上見效。
頑固性眼袋可考慮射頻消融或內(nèi)切手術,可能與眶隔脂肪疝出、皮膚彈性下降有關,表現(xiàn)為持續(xù)性膨隆伴細紋增多。
日常避免高鹽飲食和過度揉眼,適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼周皮膚健康。