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怎樣減輕眼袋
病情描述:
睡了一覺起來，就看到我的眼袋很重，怎樣減輕眼袋？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    減輕眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、醫(yī)美治療等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、過敏反應、遺傳等因素引起。

    1、冷敷

    用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕水腫。適合短期因疲勞或哭泣導致的眼袋。

    2、調(diào)整睡眠

    保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前飲水。長期睡眠不足會導致眼周淋巴循環(huán)障礙形成頑固性眼袋。

    3、局部按摩

    用無名指從內(nèi)向外輕壓眶骨緣，促進淋巴回流。配合含咖啡因的眼霜可增強效果，需堅持2-4周見效。

    4、醫(yī)美治療

    射頻溶脂或內(nèi)路眼袋切除術適用于遺傳性眼袋?？赡芘c眶隔松弛、脂肪膨出有關，表現(xiàn)為下瞼持續(xù)性膨隆。

    日?？啥嗍秤煤?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素K的西藍花、菠菜，避免高鹽飲食。若眼袋伴隨紅腫癢痛，建議及時就診排查過敏性瞼皮炎。

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