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權(quán)威問(wèn)答

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3歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜
病情描述:
我家的妞妞三歲了，身體很瘦弱，想讓她吃的好一些，寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些呢
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    3歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜需包含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，推薦搭配雞蛋羹、西藍(lán)花、蘋(píng)果、鱈魚(yú)等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡與多樣化。

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白

    雞蛋羹和鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于寶寶肌肉發(fā)育，建議家長(zhǎng)將鱈魚(yú)蒸熟后去刺，搭配軟米飯食用。

    2、維生素補(bǔ)充

    西藍(lán)花和蘋(píng)果提供維生素C及B族維生素，家長(zhǎng)需將西藍(lán)花焯水切碎，蘋(píng)果去皮切塊，作為加餐或配菜。

    3、膳食纖維

    燕麥粥和南瓜泥含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議家長(zhǎng)將燕麥煮至粘稠，南瓜蒸熟后壓成泥狀。

    4、礦物質(zhì)攝入

    菠菜豬肝粥富含鐵和鈣，家長(zhǎng)需將豬肝打碎焯水去腥，與菠菜碎一同加入米粥燉煮至軟爛。

    避免添加調(diào)味品，食材需處理成小塊或糊狀，每日安排3次正餐與2次加餐，根據(jù)寶寶進(jìn)食情況調(diào)整食物質(zhì)地。

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高熱驚厥后遺癥
如果只是發(fā)作一次單純性的高熱驚厥，且處理及時(shí)得當(dāng)，是不會(huì)留下后遺癥的。不過(guò)，有些寶寶在長(zhǎng)大后，還是會(huì)有無(wú)發(fā)熱抽搐的現(xiàn)象。相反，如果寶寶的身體反復(fù)抽搐，且經(jīng)常發(fā)熱，那就一定要小心了。因?yàn)?，這不僅會(huì)影響寶寶的智力，還會(huì)給病人留下癲癇后遺癥的。
高燒吃什么藥
幾乎我們每個(gè)人都有過(guò)高燒的經(jīng)歷，發(fā)高燒的同時(shí)，嗓子會(huì)疼、會(huì)咳嗽，此時(shí)，可以服用止咳糖漿。不僅可以治療咳嗽，還可以滋潤(rùn)嗓子；由身體炎癥引發(fā)的高燒，可以按照醫(yī)生的要求服用抗生素；還有就是物理降溫搭配退燒藥的方法，來(lái)給患者降溫。另外，一定要在明確病因后，遵從醫(yī)囑來(lái)服用消炎藥。
C-反應(yīng)蛋白高，發(fā)燒的原因是什么
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小孩發(fā)燒怎么辦
發(fā)燒是一種疾病的癥狀反應(yīng)，尤其是一些孩子的發(fā)燒，家長(zhǎng)就會(huì)特別的重視，也是非常的擔(dān)心，其實(shí)在日常生活中，小孩發(fā)燒也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，我們有很多的方法或者措施可以幫助小孩緩解發(fā)燒的癥狀，盡量緩解小孩的痛苦感或者不適感，生活中小孩發(fā)燒可以用酒精擦拭、也可以進(jìn)行溫水洗澡降溫，也可以進(jìn)行泡腳來(lái)緩解，但是如果一直發(fā)燒不退，癥狀沒(méi)有明顯的緩解，就一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，及時(shí)的進(jìn)行藥物退燒。
發(fā)燒不退怎么辦
如果發(fā)燒不退，需要及時(shí)進(jìn)行物理降溫，方法包括酒精擦浴，冷敷以及泡溫水澡；如果是發(fā)高燒，建議及時(shí)的服用退燒藥。在這個(gè)過(guò)程中，還需做好日常護(hù)理工作，多喝點(diǎn)水以及通風(fēng)散熱。