小孩積食可通過腹部按摩、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、藥物輔助等方式緩解。積食通常由進食過量、食物不易消化、胃腸功能較弱、腸道菌群失衡等原因引起。
順時針輕柔按摩臍周促進腸蠕動,家長需每日餐后半小時重復(fù)進行,注意力度適中避免按壓劍突。
家長需暫停高脂難消化食物,改為米湯、山藥粥等流質(zhì),少量多餐喂養(yǎng),適當(dāng)補充富含膳食纖維的西藍花。
餐后1小時引導(dǎo)孩子進行散步等輕度運動,家長需避免讓孩子立即平臥,可采取豎抱姿勢幫助重力排空。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒健胃消食片、乳酸菌素片或胰酶腸溶膠囊,這些藥物有助于改善消化功能與調(diào)節(jié)菌群平衡。
若積食伴隨嘔吐發(fā)熱需及時就醫(yī),日常注意培養(yǎng)孩子細嚼慢咽習(xí)慣,避免強迫進食與餐后劇烈運動。