睪酮是一種主要由睪丸分泌的雄性激素,在男性性征維持、肌肉生長和骨骼健康中起關(guān)鍵作用,女性卵巢和腎上腺也會少量分泌。
睪酮促進男性第二性征發(fā)育,包括胡須生長、喉結(jié)突出和聲音低沉,同時維持肌肉質(zhì)量和骨密度。
睪酮參與蛋白質(zhì)合成和脂肪代謝,水平異常可能導(dǎo)致肥胖或肌肉流失,與胰島素敏感性密切相關(guān)。
睪酮影響精子生成和性欲,水平過低可能導(dǎo)致不育或勃起功能障礙,過高可能引發(fā)前列腺疾病。
睪酮水平與情緒穩(wěn)定性和空間認知能力相關(guān),異常時可出現(xiàn)抑郁或注意力下降。
保持規(guī)律運動、均衡攝入鋅和維生素D有助于維持睪酮水平,檢測異常時需就醫(yī)評估。