腳底骨刺屬于足底筋膜炎或跟骨骨刺,醫(yī)學上不建議依賴偏方治療,規(guī)范處理方式主要有藥物治療、物理治療、鞋墊調(diào)整、手術(shù)治療。
可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛,或局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
沖擊波治療可促進炎癥吸收,超聲波能改善局部血液循環(huán),兩者均需由康復科醫(yī)師操作完成。
定制足弓支撐鞋墊可分散壓力,選擇后跟緩沖型運動鞋能減少行走時對跟骨的沖擊。
經(jīng)保守治療無效且嚴重影響生活時,可考慮跟骨骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)等術(shù)式。
避免長時間站立行走,每日可進行足底筋膜牽拉訓練,體重超標者需控制體重減輕足部負荷。