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貧血吃什么食物最好補(bǔ)
病情描述:
去年有貧血，今年體檢還是貧血，貧血吃什么食物最好補(bǔ)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高華 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院
    鹵豬肝含有豐富發(fā)鐵質(zhì)，應(yīng)該多食用含有鐵的食物，其含鐵量比較高，吸收率也高，最好每周吃兩到三次，另外經(jīng)常吃些瘦肉，黑木耳，海帶，紫菜，蝦皮等含鐵豐富的食物，多吃些新鮮蔬菜，飯后多吃些水果，能增加維生素c的攝入，因?yàn)榫S生素c有提高鐵吸收的功效。飯后不要喝茶，茶中的鞣酸可妨礙鐵的吸收，尤其不要喝濃茶。
  • 陳文明 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    吃富含鐵、葉酸以及維生素B12的食物。但是從中醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，貧血?dú)w屬于血虛的范疇，因?yàn)檠摯蠖鄶?shù)是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃運(yùn)化功能的問題所出現(xiàn)的，因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?，是氣血生化之源。所以，如果是血虛的人，建議從補(bǔ)益脾胃、健脾的角度出發(fā)，可以多吃山藥或者是茯苓、白術(shù)。還可以吃中成藥，像健脾丸或者是歸脾丸這一類的藥來補(bǔ)益脾胃。如果是肝血虛，可以吃阿膠或者是大棗這一類的食物，來緩解一下血虛。
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早產(chǎn)兒貧血該怎么補(bǔ)
早產(chǎn)兒如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，如果癥狀較輕時(shí)，可以多吃含鐵的奶粉補(bǔ)鐵補(bǔ)血；母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽多吃含鐵的食物也能起到補(bǔ)血作用。貧血嚴(yán)重時(shí)可以對癥應(yīng)用鐵劑、脂溶性維生素、水溶性維生素等藥物補(bǔ)血；必要時(shí)還可以通過輸注紅細(xì)胞補(bǔ)血。
小兒貧血應(yīng)該如何用藥
小兒貧血可以口服小兒復(fù)方四維亞鐵散、右旋糖酐鐵片以及小兒硫酸亞鐵糖漿來治療。另外，琥珀酸亞鐵片、復(fù)方肝浸膏片以及復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片也都有改善小兒貧血的功效。
寶寶貧血的危害
寶寶貧血最多見是生理性貧血和營養(yǎng)不良性貧血。貧血是嬰幼兒時(shí)期比較常見的一種癥狀，貧血可對兒童產(chǎn)生多種不良影響，影響兒童少年的生長發(fā)育，使寶寶的體力活動能力（尤其耐力）呈下降趨勢，注意力不集中，思維能力和記憶力下降，學(xué)習(xí)效率低下，免疫功能下降，易出現(xiàn)腹瀉，呼吸道感染率增加等。
小兒貧血的飲食應(yīng)該注意哪些
小兒出現(xiàn)貧血癥狀后，首先需要注意正確膳食，這樣可以增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)鐵的吸收；對于嬰幼兒來說，如果出現(xiàn)了貧血，則應(yīng)該合理添加輔食，多吃一些蔬菜和水果。除此之外，建議貧血患兒不要吃大蒜、油炸食物，還應(yīng)該限制脂肪和食鹽的攝入，否則會使貧血的情況加劇。
小兒貧血怎么治療
小兒貧血的不良癥狀，營養(yǎng)性缺鐵性貧血需要找到病因，然后去因治療，還要補(bǔ)充鐵質(zhì)；營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血需要取出病因，合理添加輔食，補(bǔ)充維生素和葉酸；溶血性貧血需要接受支持治療；急性溶血需要輸血、不從鐵劑以及藥物治療等等。